Zwiększenie masy ciała
Jeśli borykasz się ze zbyt niską masą ciała, ale nie jesteś w stanie uzyskać samodzielnie satysfakcjonujących efektów powinieneś skorzystać z pomocy dietetyka. Pomoże on przeanalizować wszystkie czynniki, które mogą wpływać na to, że mimo że jesz dużo to waga ani drgnie. Wspólnie określicie plan działania, który umożliwi zyskanie wymarzonej sylwetki.
Dietoterapia w poradni CD obejmuje:
- wnikliwą analizę dotychczasowego stylu życia i żywienia i szczegółowy wywiad zdrowotny
- badanie analizy składu ciała, ocenę stopnia nadwagi i poziomu otłuszczenia organizmu
- doradztwo w zakresie dodatkowych badań laboratoryjnych
- określenie celu dietoterapii i prognoz tempa chudnięcia
- przygotowanie szczegółowego planu żywienia obejmującego 10-dniowy jadłospis lub FoodPlan. Wszystkie plany są skomponowane indywidualnie, względniają upodobania smakowe, umiejętności kulinarne, stan zdrowia. Zawierają wszystkie gramatury i opisy przygotowania potraw.
- opracowanie listy zakupów do jadłospisu
- opracowanie dodatkowych zaleceń jak picie wody, ewentualna suplementacja,
wprowadzenie aktywności fizycznej